〖壹〗、花生，花生富含优质的蛋白质和脂肪及多种微量营养素。花生的果实花生米人人都喜欢吃，可以当零食，也可以是下酒菜。很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。糖，糖一定是年货清单里必备的一项。
〖贰〗、现如今的年味虽然没有以前浓了，但是春节的年货还是一样要买的。特别是客人聚会喝茶聊天的时候，没什么零食都会比较不好意思。那么本期的健康饮食文化，讲讲过年吃什么零食。瓜子 瓜子是中国人欢度佳节、休闲娱乐的零食必备。坚果类的零食当属零食排行的第一位，葵花子亚油酸的含量尤为丰富。
〖叁〗、适合人群：喜欢零食和糕点结合的人群。包装：时尚大方，适合年轻人送礼。选购小贴士：口味搭配：根据收礼人的喜好选择不同风味的糕点礼盒。品牌信誉：选择老字号或知名品牌，品质更有保障。包装设计：节日送礼建议选择包装精美、大气的礼盒。保质期：注意查看保质期，确保糕点新鲜。
〖肆〗、糖果 糖果是过年期间小朋友和大人都会喜欢的零食。选购时需要考虑不同人群的口味偏好，如奶糖适合小朋友，酥糖适合老人。同时，要注意糖果的外观、状态、气味、滋味和包装等方面。 水果 水果是过年期间解油腻的好选择，膳食纤维丰富，有助于消化。
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本文概览：〖壹〗、花生，花生富含优质的蛋白质和脂肪及多种微量营养素。花生的果实花生米人人都喜欢吃，可以当零食，也可以是下酒菜。很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。糖，糖一定是年...